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Salada fria de grão de bico e atum com molho vinagrete 28 Maio 2023

A receita desta edição é um prato bastante simples e prático de se fazer para quem não quer gastar muito tempo a cozinhar. Trata se de «Salada fria de grão de bico e atum com molho vinagrete». Além de saudável, é saboroso também e podem acrescentar outros elementos nesta salada fria. Confira então esta deliciosa receita extraída do site Petit Chef.

Salada fria de grão de bico e atum com molho vinagrete

Ingredientes

• 2 latas de atum
• 1 frasco de grão de bico cozido
• 4 ovos
• 1 tomate
• 1 pepino
• 1 lata de milho
• 1 cebola
• Salsa a gosto
• Azeitonas pretas

Preparação

• Primeiro ponha os ovos a cozer em água (aproximadamente 10 minutos).
• Entretanto, escorra o grão, o atum e o milho. Reserve.
• Lave bem o tomate e o pepino. Descasque o pepino deixando sempre finas “linhas” de casca, e corte às rodelas em fatias finas. Corte o tomate aos pedaços. Corte as azeitonas em rodelas, e pique a salsa e a cebola grosseiramente.
• Numa saladeira, coloque o tomate, o pepino, o grão, o milho e a cebola e misture-os bem.
• Prepare o molho misturando o azeite, o vinagre e a mostarda, mexa com a ajuda de um garfo para incorporar tudo e tempere de sal e pimenta moída na hora.
• Regue o preparado anterior com o molho e misture bem tudo novamente.
• Por fim disponha o atum devidamente escorrido e desfeito e envolva tudo mais uma vez. Adicione os ovos e azeitonas, polvilhe com a salsa.
• Sirva de imediato!

Para o Molho:

• 3 colheres de sopa de azeite
• 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco
• 1 colher de sobremesa de mostarda
• Sal a gosto
• Pimenta preta a gosto

Fonte: https://pt.petitchef.com/receitas/prato-principal/salada-de-grao-e-atum-com-molho-vinagrete-fid-1546463

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